Browsing Category

Health

रात्री झोपताना लसूण उशाखाली ठेवा आणि सकाळी कमाल पहा

लसणाची फोडणी जेवणात स्वाद आणते. एक चमचा लसणाची पेस्ट जेवण लज्जतदार बनवते. त्यामुळे जवळपास भारतात सगळ्याच अन्नपदार्थांमध्ये लसणीचा वापर केला जातो.  सामान्यतः जेवणाची चव वाढवण्यासाठी लसणाचा वापर केला जातो. परंतु हे रात्री झोपताना उशीखाली…

चहा पिल्यावर चुकूनही करू नका या गोष्टींचे सेवन नाहीतर होऊ शकतात असे आजार !

आपल्या सगळ्यांची सुरुवात सकाळच्या चहाने होते.चहा शिवाय कोणाचेही काम होत नाही .चहा आपल्यातला आळस घालवतो .पण तुम्हाला हे माहित आहे का चहा पिल्यावर ह्या काही गोष्टी कधीच खाऊ नये नाहीतर होऊ शकतात गंभीर आजार .. रिकाम्यापोटी चहा पिल्यावर…

सावधान! तुम्ही हि हेडफोन लावून गाणे ऐकता का? तर हे नक्की वाचा.

माणसाला आधुनिक तंत्रज्ञानाने जसे फायदे दिले आहेत, तशाच आपोआप काही वाईट गोष्टीही मिळाल्या आहेत. सतत मोबाईलवर किंवा आयपॉडवर गाणी ऎकण्याचे प्रमाण अलिकडे खूप वाढल्याचे निदर्शनास येते. रस्त्यावर बाहेर कुठेही तुम्ही बघितले तर कित्येकजण कानात…

चेहऱ्यावर डार्क सर्कल्स असल्यास करा हा रामबाण उपाय!

सौंदर्य म्हणलं की सगळ्यात आधी आठवतात डोळे. प्रत्येकालाच आपल्या शरीरातील सर्वात जास्त आवडणारी गोष्ट म्हणजे आपले डोळे. साहित्यात तर डोळ्यांची तुलना समुद्र, गुलाब ह्यांसोबत केली आहे. प्रत्येकजण आपल्या डोळ्यांचं सौंदर्य वाढवण्यासाठी नेहमीच…

नृत्यामुळे शरीराला होणारे हे फायदे वाचून चकित व्हाल!

मानवी जीवनामध्ये संगीत आणि नृत्याला कमालीचे महत्व आहे. कुठेही कानावर संगीत पडलं की आपले पाय आपोआप थिरकायला लागतात. पण करमणूकीच्या पलीकडे देखील नृत्य आपल्या साठी किती फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहिती आहे का? खरंतर नृत्य आणि आरोग्य ह्यांची…

हिवाळ्यात ह्या फळांचे सेवन केल्याने दूर होतात बरेच आजार!

हिवाळा येताच त्वचेच्या समस्या आणि सांधेदुखीचा त्रास डोकं वर काढतात. पण घाबरून जाण्याची गरज नाही. हिवाळ्यामध्ये मिळणारी ही फळं जर तुम्ही खाल्ली तर हा त्रास कमी होऊ शकतो. प्रत्येक ऋतु आणि त्यात घेतला जाणारा आहार ह्यांचं विशिष्ट नातं असतं…
Loading...

ह्या चार गोष्टी रोज खा आणि ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवा

आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनात ब्लड प्रेशर आणि मधुमेहाचे रुग्ण जणू सामान्य झाले आहेत. ह्याकडे जाणीवपूर्वक केलेले दुर्लक्ष आणि रोज डझनभर गोळ्यांचा कंटाळा ह्यामुळे अजूनच समस्या निर्माण होतात पण आता काळजी नाही. प्रत्येकाच्या घरात मिळणाऱ्या ह्या…

सकाळी गरम पाण्यात हळद मिसळून प्या आणि कमाल पहा!

आपल्या सर्वांच्याच घरामध्ये हळद वापरली जाते. कधी खाण्यात, कधी सौंदर्य खुलवण्यासाठी तर कधी जखमेवर लावण्यासाठी. हळदीमध्ये Curcumin नावाचे रसायन असते. हे उष्ण आणि चवीला तिखट आणि कडवट असते. जंतुनाशक, रक्तशुद्धीकारक गुण आहेत. हळदीमध्ये असलेले…

काळ्या द्राक्षांचे फायदे वाचाल तर रोज खाल!

काळी द्राक्षे त्यांच्या रंग, गोड चवीसाठी प्रसिध्द आहेत. पण काय तुम्हाला माहिती आहे तुमच्या सौंदर्यासाठी हे किती लाभदायक आहेत? काळे डाग आणि सुरकुत्या काळ्या द्राक्षांमध्ये प्रोएंथोसानिडिन्स आणि रेसवट्रॉल सारखे…

90 टक्के लोकांना साबू कसा बनतो हे माहित नाही!

आजच्या काळात, जेव्हा बरेच लोक उपवास करतात तेव्हा ते साबुदाण्याचे सेवन करतात. साबुदाणामध्ये स्टार्च, कर्बोदकांमधे, कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन सी असतात. जे आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे. परंतु आजच्या काळात, 90 टक्क्यांहून अधिक लोकांना साबुदाणे…